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La sensation de bien-être corporel est immédiate.
On sort vidé et détendu, en général bon pour aller se coucher.
Au bout d'une année de pratique, on ressent un bienfait au niveau du dos et des articulations, et une amélioration de la souplesse.
À long terme, le yoga contribue à un développement harmonieux de la personnalité.
On sort vidé et détendu, en général bon pour aller se coucher.
Au bout d'une année de pratique, on ressent un bienfait au niveau du dos et des articulations, et une amélioration de la souplesse.
À long terme, le yoga contribue à un développement harmonieux de la personnalité.
Re: Les résultats
J'ai pratiqué le yoga en attendant ma fille ,résultat je m'endormais à chaque séance :!: :D
cendrillon2408- Messages : 200
Date d'inscription : 14/04/2010
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