Une discipline à suivre !
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Une discipline à suivre !
Angel Jeu 15 Avr - 8:30
Contrairement à ce que l’on peut croire, les mouvements ne sont pas aléatoires. Ils sont codifiés et les enchaînements font partie de l’enseignement. Sachez qu’il existe plusieurs écoles de Tai-chi-chuan, qui vont avoir des spécificités différentes. Mais dans l’ensemble, si les mouvements varient, les règles de base sont les mêmes, comme par exemple :
- Garder le sommet du crâne vers le haut ;
- Laisser les épaules tomber ;
- Ne pas utiliser la force ;
- Rester toujours relaxé ;
- Garder les articulations souples ;
- Réaliser des mouvements fluides ;
- Faire les enchaînements en continu.
Angel- Admin
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